Konstipasyon aslında, toplumda kabızlık olarak bilinen dışkının hacim ve ağırlığında azalma, sıklığında azalma ve yetersiz boşalma hissi olarak tanımlanıyor. Aslında dışkılama sıklığı ve hacmi bireyden…

Farkındalıklı beslenme, Duygusal Açlık ile Fiziksel Açlık arasındaki farkı anlamanıza ve bilinçli beslenmenize yardımcı beslenme yöntemidir…

Evde Selülit Nasıl Yok Edilir? Selülit Gideren Besinlerle Diyet Programı ve Bölgesel Zayıflama Yöntemleri ile Kısa Sürede Selülitten Kurtul!…

Sizinle paylaşacağım bu 10 sağlıklı tarifi diyet yaparken, işte, evde, tatilde her nerede ve ne zaman isterseniz tüketebilirsiniz. Tatlı ve tuzlu tatlardan oluşan bu 10…

Hepimiz belli dönemlerde yoğun tatlı isteği yaşayabiliyoruz. Özellikle kilo verme döneminde bizi zorlayan bu durumda çoğu insan artık tatlı yiyemeyeceğini veya yememesi gerektiğini düşünüyor. Belirli…

Kilo verdiren ve yağ yaktıran, evde kolayca hazırlayabileceğiniz detoks suyu tarifleri ile arınma sürecine başlamanın tam zamanı!  …