Konstipasyon aslında, toplumda kabızlık olarak bilinen dışkının hacim ve ağırlığında azalma, sıklığında azalma ve yetersiz boşalma hissi olarak tanımlanıyor. Aslında dışkılama sıklığı ve hacmi bireyden bireye göre değişiyor. Genelleyecek olursak haftada 3 ile 12 defa tuvalete çıkıyor olmanız yeterli. Geçici süreyle bu miktardan az olması çok sorun teşkil etmese de uzun süre yani kronik olması tıbbi müdahale gerektirebilir.