'Bacaklarım çok kalın, ne yapsam incelmiyor.' diyorsanız bacak incelme kürü, bacak eritme diyeti ve en etkili bacak eriten egzersizler yapın.
'Bacaklarım çok kalın, ne yapsam incelmiyor.' diyorsanız bacak incelme kürü, bacak eritme diyeti ve en etkili bacak eriten egzersizler yapın.
Bölgesel incelmeyi sağlamak aslında o kadar da imkansız değil. Yağ yakımını ve kas kazanımını hedefleyen bir beslenme programı ve bölgesel olarak uygulayacağımız egzersizler ile tüm vücudumuzda incelmeler görürken egzersizleri yoğunlaştırdığımız bölgede çok daha sıkı bir görünüm elde etmek mümkün. Bu işin püf noktasını da açıkladığımıza göre gelin yapılan çalışmalarla besinlerin bu alandaki etkisine bir göz atalım.