Yüz Yüze Diyet Paketlerimiz

Uzman Diyetisyen Gamze Altınay

1 Aylık Program2 Aylık Program3 Aylık Program
Kart ile 900 TL
1 Aylık Yüz Yüze Beslenme Programı

1125 TL yerine 750 TL*

(4 Seans)
  • Sizin İhtiyaçlarınıza Yönelik Planlanmış 4 Diyet Listesi
  • 4 Seans Yüz Yüze veya Görüntülü Görüşme
  • Her Seans Vücut Analizi
  • Özel Tarifler (Yağ Yakıcı – Ödem Atıcı)
  • Egzersiz Önerileri
  • Birebir Diyetisyen Takibi
  • Kilo Koruma Önerileri

Başlamak İçin Tıklayın
Kart ile 1800 TL
2 Aylık Yüz Yüze Beslenme Programı

2000 TL yerine 1500 TL*

(8 Seans)
  • Sizin İhtiyaçlarınıza Yönelik Planlanmış 8 Diyet Listesi
  • 8 Seans Yüz Yüze Görüşme
  • Her Seans Vücut Analizi
  • Özel Tarifler (Yağ Yakıcı – Ödem Atıcı)
  • Egzersiz Önerileri
  • Birebir Diyetisyen Takibi
  • Kilo Koruma Önerileri

Başlamak İçin Tıklayın
Kart ile 2520 TL
3 Aylık Yüz Yüze Beslenme Programı

2750 TL yerine 2100 TL*

(12 Seans)
  • Sizin İhtiyaçlarınıza Yönelik Planlanmış 12 Diyet Listesi
  • 12 Seans Yüz Yüze Görüşme
  • Her Seans Vücut Analizi
  • Özel Tarifler (Yağ Yakıcı – Ödem Atıcı)
  • Egzersiz Önerileri
  • Birebir Diyetisyen Takibi
  • Kilo Koruma Önerileri

Başlamak İçin Tıklayın
*Nakit Ödemelerde Geçerlidir.
Programlarımız 18 yaş üstü için geçerlidir.

**Programa kayıt sonrası iptal veya iade durumu bulunmamaktadır.

Yüz Yüze Diyet Nedir?

Ben WhatsApptan yapamam, sizi görsem, vücut analizi yapsak, yüz yüze konuşsak diyorsanız bu paket kaçmaz çünkü her seans yüz yüze sizi ofisimizde bekliyor olacağız.

Kimler Yüz Yüze Diyet Yapabilir?



Kilo Vermek İsteyen Kişiler

Tok kalarak kilo vermenin imkansız olduğunu düşünüyorsanız, bunu denemelisiniz.

Kilo Almak İsteyen Kişiler

Kilo almak vermekten çok daha zor, sizi anlıyoruz. Birlikte dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo alabiliriz.

Gebelik Döneminde Olanlar

Bedeniniz ve bebeğiniz için tüm ihtiyaçları biliyoruz.

Emziren Anneler

Beslenme ile süt miktarını ve kalitesini arttırabilmek mümkün.

Çocuğu Olan Ebeveynler

Siz ne yerseniz çocuğunuz onu yer.

Spor Yapan Kişiler

Size ve yaptığınız spora özel beslenme ile performans artışına hazır mısınız?

Yüz Yüze Diyet Adımları




1.ADIM: BAŞVURU VE KAYIT

İnstagramda DM’den veya mailden bize ulaştığınızda önce size paketlerimizin ayrıntılarından bahsediyoruz, fiyat ve içeriklerini paylaşıyoruz ardından siz de hazırsanız profilimizde yüz yüze programa kayıt için kendinize uygun gün ve saate randevu planlamanızı rica ediyoruz.

2.ADIM: BİLGİ TOPLAMA

Diyet dediğimiz hazır listelerle 1-2 haftada olacak şey değil. Önemli olan sizin yaşam tarzınıza uygun ve sizin sevdiğiniz besinlerle hazırlanıyor olması.

a)Bu yüzden kayıt sonrası size göndereceğimiz beslenme kayıt formunu ayrıntılı şekilde doldurmanız, sevdiğiniz-sevmediğiniz besinleri yazmanız ve bize yaşam tarzından bahsetmeniz çok önemli. Geldiğinizde bunu yüz yüze de konuşuyor olacağız.

b)Hastalık veya durum değerlendirmesi de çok önemli tabi, son 6 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz bir kan testinizi de bizimle paylaşırsanız değerlendirme süreci çok daha verimli olacaktır.

c)Değerlendirme ve ilerleme sürecinin gözle görülür olması için programa başlamadan önce vücut analizimizi yapıyoruz.

3.ADIM: BAŞLANGIÇ

Beslenme formunuz, kan tahliliniz ve yaşam tarzınıza uygun olacak şekilde birlikte bir program hazırlıyoruz. Yaşam tarzınıza uygun olması benim için çok önemli çünkü amacımız liste hazırlamak değil yaptığınız yanlışları doğruları ile değiştirmek. Bu süreçte sizden istediğim tek şey kaçamak bile yapsanız bir sonraki öğünden diyete devam etmeniz.

4.ADIM: SÜREÇ

1 hafta-10 gün aralıklarla gerçekleştireceğimiz seanslarımızı, profilimizdeki linke tıklayarak kendinize uygun şekilde planlayabilirsiniz. Seans süresince hem vücut analizimizi yapıp hem geçen haftayı değerlendiriyoruz. Ardından duruma göre yeni planlamayla beslenme bilinci kazanmaya devam ediyoruz. Bu arada sadece beslenme değil 10 dakikalık minik egzersiz önerileriyle spor bilincini de aşılamaya çalışıyoruz.

5.ADIM: SONUÇ

Ektiklerimizi biçme vakti gelmiştir ve sonuç değerlendirmesi yapabiliriz. Program öncesinde kaydettiğimiz kilo ve beden değişimin karşılaştırıp aradaki mükemmel farkı görmek için heyecanlandığım doğrudur. Yağ oranlarında azalma olurken egzersiz bilinci geliştirdiğimiz için kas oranımızda da artış olacaktır.


*Programa kayıt sonrası iptal veya iade durumu bulunmamaktadır.

Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı

‘Ben WhatsApptan yapamam, sizi görsem, vücut analizi yapsak, yüz yüze konuşsak’ diyorsan

Hoşgeldin!