Tebrikler! Bu satırları okuyorsanız sizin için heyecanlı ve bir o kadar da endişeli bir dönem başlamış demektir. Hamilelik dönemi mutlu olduğu kadar, anne-baba adayları için bir o kadar da stresli bir dönemdir. Bebeğinizi sağlıklı beslemek, saglıklı bir şekilde kucağınıza almak için alınan kitaplar, internetten okunan haberler, kulaktan dolma bilgiler sizi daha da strese sokabilir! Bilinçli ve farkındalıklı bir gebelik süreci için gebelikte beslenme danışmanlığına katılmanız yeterli! Bundan sonra nasıl beslenmelisiniz, gebelikte bulantı sorunu nasıl çözülür? Hamilelikte hangi gıdaları yemeli? Hamilelik boyunca ne yenmeli ne yenmemeli? Hamilelikte hafta hafta beslenme nasıl olacak? Hamilelikte ilk 3 ay nelere dikkat edilir? İşte tüm soruların cevaplarını öğreneceğiniz gebelik döneminde beslenme danışmanlığı’nda aynı zamanda sizi ve beslenmenizi yakından takip ederek besin tüketim kaydınızı da alacağız. Hatta buna ek olarak kan şekeri ölçümleriniz, bebeğinizin gelişim durumu, sağlıklı kilo alımlarınız, kabızlık, demir yetersizliği, bulantı vb. gebelik dönemi beslenme sorunlarınızı takip ederek bebeğinizi kucağınıza alana kadar ki süreçte yanındayız. Sonrasında emzirme döneminde beslenme danışmanlığı ile sürecimize devam edeceğiz.

Gebelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı Kimler İçin Uygundur?

• Gebelik dönemindeki anneler
• Planlı gebelik sürecinde olan anne ve baba adayları
• Tüp bebek sürecinde olan anne ve baba adayları

Gebelik Döneminde Beslenme Danışmanlığı Hedefleri

1. Annenin sağlıklı bir gebelik süreci geçirmesi için hedef ağırlığına ulaşmasını sağlamak
2. Annenin kan parametrelerine uygun beslenme programı hazırlamak
3. Bebeğin yeterli beslenmesini ve normal gelişim evrelerini yakalamasını sağlamak
4. Annenin saglıklı olmasını ve vücut depolarını korumasını sağlamak
5. Hamilelik süresince ortaya çıkabilecek bulantı, kusma, kabızlık, iştah kaybı ya da iştah artışı, fazla kilo aımı, gebelik şekeri (Gestasyonel Diyabet) vb. sağlık durumlarını kontrol altına almak
6. Anne ve baba adayına gebelik süreci ve sonrası için sağlıklı, sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazandırmak
7. Anne adayının yumurta ve baba adayının sperm kalitesinin arttırmak