yılbaşı sonrası beslenme

Yulafli-8.png

Ocak ayında hem yeni bir yıla hem de yeni bir sürece başlangıç yapıyoruz. Bu dönem, sizi normal rotanızdan çıkarabilecek yiyecekler, eğlenceler ve alkolle dolu bir mayın tarlasıdır. Diyetisyen Gamze Altınay Beslenme Danışmanlığı Kliniği ve Diyet Dükkanı olarak yolda kalmamanız için tatillerde sağlıklı kalmak için kaliteli ipuçlarını paylaşıyoruz;