meditasyon

Yoga-Diet-And-Poses-For-Weight-Loss1-1280x597.jpg

Bir diyetisyen olarak stresin kilo kaybı ve kontrol üzerinde ne denli büyük etkileri olduğunu hep vurgulamışımdır. Bu nedenle biz danışanlarımızla kilo verme serüvenimizde direnç kilosuyla karşılaştığımızda, nefes terapileri uygulayarak bu direnç kilosunu beraber kırıyoruz. Bütün uygulamalarımızda harika sonuçlar alınca, sağlıklı beslenme programlarımızı yoga ile sürdürme kararı aldık.