fbpx

kolay kahvaltı tarifleri arşivleri - Diyetisyen Gamze Altınay


Kahvaltının mutluluklar bir ilgilisi var, evet! Yapılan çalışmalar, güne güzel bir kahvaltıyla başlayan kişilerin gün içerisinde daha az stres yaşadığını göstermiştir. Peki her gün düzenli kahvaltı yapıyor musunuz? Sabah telaş içinde kahvaltı yapmaya vakit bulamayanlar ya da zamansızlıktan her sabahı yumurta-peynir-ekmekle geçiştirmek zorunda kalanlar için birbirinden pratik ve kolay kahvaltı tariflerini sizler için yazdım.