karın yağlarını eriten kür

Yulafli-4.jpg

Özellikle yaz aylarında karın-bel bölgesindeki yağlar en büyük düşmanımız değil mi? Neden o yağları yakıp yerini kaslara bırakmayalım ki? Tabiki de bunu doğru bir beslenme planı, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yapacağız. İşte bu noktada bilimsel etkinliği gösterilmiş birkaç besin yer almakta. Bunlardan biri de elma sirkesi. Elma sirkesiyle göbek bölgesindeki şekerparelere veda edip baklavaları görmek mümkün.